هدفمندی و ناشکیبایی ،در یک جا جمع نمی آیند.
اگر ناشکیبایی می کنید،

معنایش این است که-هنوز- به هدف تان ایمان نیاورده اید.

پیروزی ها و کامیابی ها، دوشادوش سختی ها و سرسختی هاست:

*( ان مع العسر، یسری ))*

نوش را، در نبور نیش، نمی شود معنا کرد.

آن زنبوری که نیش ندارد

مطمئن باشید که عسل هم نمی دهد.

 مجله موفقیت

این سالها نیستند که زندگی را می سازند بلکه لحظاتند!

            -:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-       

اگر یک افلیج قهرمان دو نشود مقصر خود اوست!!

            -:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-       

کوچکترین تحول همانند سنگ ریزه ای است که وقتی به درون برکه ای پرتاب می شود امواج بسیاری به گرد آن شکل می گیرند.سنگریزه ی آگاهی نیز با برکه ی ذهن ما چنین می کند

      آنتونی رابینز

           -:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-       

به چقدر زیستن نیندیشید، به چگونه زیستن بیندیشید.

اینها به شرطی عمل می کنن که از فیلتر شکن استفاده نکنیم

یک فیلتر برای ذهنمان، که به هر چیزی نیندیشیم!

یک فیلتر برای گوشمان، که هرسخنی را نشنویم!

یک فیلتر برای چشممان، که هر چیزی را نبینیم!

یک فیلتر برای زبانمان، که هر سخنی را بدون تفکر و تامل نگوییم!

یک فیلتر برای دلمان، که هر کسی را رخصت ورود به آن ندهیم!

یک فیلتر برای روحمان ، که انسانی دگر اندیش باشیم!

از کتاب: لطفا گوسفند نباشید!

سلام.
راستش چند روز پیش داشتم یه کتاب از آنتونی رابینز با نام (نوشته های یک دوست) رو می خوندم.
صفحه 35 بود فکر کنم که توش یه تکنیک جالبی رو گفته بود برای اینکه به خود باوری برسیم.
اونم این بود که اگه می خواین صفات خوبتون رو بفهمین و روش کار کنین می تونین این کار رو بکنین.

یک میز رو تصور کنین یا اصلا بکشین.
بعد یکی از صفات خوبتون رو که دیگران معمولا بهتون می گن که شما اون رو دارین رو روی میز بنویسین.
بعد برای میزتون 4 یا 6 یا هر چه قدر که دلیل دارین پایه بکشین.
دلایل خودتونو برای داشتن اون صفت توی پایه های میزتون بنویسین.
اینجوری اون میز میزدلیل و مدرک برای اون صفت شماست.

این کار به شما کمک می کنه در پیدا کردن صفات خوب در خودتون و دلیل داشتن برای آن ها به خودباوری بیشتری برسید.

من خودمم امتحان کردم. خیلی خیلی کار جالبیه و تاثیر زیادی هم در طرز فکر در مورد خودمون داره.

این نتیجه گیری از خودمه ها از جایی کپی نکردم.

* برای لذت بردن از کاری که دوست دارید آن را آرام و با دقت بیشتری انجام دهید*
مثلا اگر کسی به غذاخوردن علاقه دارد آن را آرام تر و با آرامش بیشتری انجام دهد. این باعث می شود که ما لذت بیشتری از انجام آن کار ببریم.
اگر شما به خوردن پیراشکی علاقه دارید این کار را با دقت و آرامش بیشتری انجام دهید به طوری که هر تکه از نان آن را که گاز می زنید خوب بجوید که این هم باعث کمک به هضم بهتر آن می شود هم باعث این می شود که شما دقایق بیشتری از خوردن وچشیدن طعم آن لذت ببرید.
این کار فقط برای خوردن نیست. مثلا اگر کسی به کتاب خواندن علاقه دارد ، می تواند محیط زیبایی را برای خود انتخاب کند و مثلا این کار را با نوشیدن چای یا قهوه انجام دهد و یا اینکه در راحت ترین حالت ممکن این کار را انجام دهد.
اگر باور ندارید که لذت بیشتری خواهید برد......... امتحان کنید.