این خلاصه ای است از زبان خودم از مطلبی در کتاب "نردبان زندگی" با عنوان: برحالت روحی تان تسلط یابید:

شاید تا حالا این موضوع برای خودتان یا اطرافیانتان پیش آمده باشه که  بگویند: حال ندارم فلان کار رو انجام بدم…

حالت روحی چیست؟ حالت روحی چیزیه که روز رو خراب می کنه یا بهانه ای است که مردم برای اینکه نمی خواهند کاری رو انجام بدهند، می آورند.

گاهی اوقات ستارگان سینما شکوه می کنند چون حال و حوصله ندارند ،سر صحنه نمی آیند.آیا اونها درک می کنند که اون کارگردان چقدر برای اون صحنه نمایش و سکانس خرج کرده؟؟ یا اینکه وقت اونی که پشت صحنه کار می کنه مثل صدا بردار و منشی صحنه هم ارزش داره؟؟نه_ اون به تنها چیزی که اهمیت می ده حالت روحی خودشه. فردی حرفه ای نباید تحت تاثیر نوسانات حالات روحی خودش باشد_مثلا یک پزشک نمی تونه به خاطر اینکه حال و حوصله نداره  از انجام یک جراحی مهم و نجات بخش یک آدم اجتناب ورزد؟؟؟؟هرگز!

آیا ما باید اجازه بدیم که حالات روحی مان روی روش زندگیمون تاثیر بگذاره؟

ما نباید و نمی توانیم اجازه دهیم که حالات روحی مان روی عملکرد طبیعی مون تاثیر بگذارد.

به جای آنکه اجازه دهیم حالات روحی مان بر ما تسلط یابد، باید خودمان عنان اختیار آنها را در دست بگیریم.