چهارشنبه 86 بهمن 10 , ساعت 7:7 عصر
شوخ طبع باش!!
؟
!
اعتقاد به اینکه شوخ طبعی می تواند بار روزانه را سبک کند و ما را در تحمل استرس یاری رساند، تازگی ندارد. در زبان فارسی، ضرب المثل های زیادی در مورد نقش دل در سلامتی انسان وجود دارد:
" کجا خوش است؟آنجا که دل خوش است "
" تا توانی دلی به دست آور، دل شکستن هنر نمی باشد."
" دل هر کسی بر تنش پادشاست."
روزی ده دقیقه با صدای بلند خندیدن، اثر تسکینی بسیار قوی دارد.این خنده به ما اجازه می دهد که، حتی بدون استفاده از داروهای آرام بخش، چند ساعتی به راحتی بخوابیم.
حتی خنده می تواند التهاب را کاهش دهد. آزمایشها نشان می دهد دانشجویانی که حس شوخ طبعی بسیار بالایی دارند و در شرایط دشوار زندگی شوخ طبعی می کنند، نسبت به دانشجویان دیگر، در اثر رویداد های منفی زندگی کمتر آسیب می بینند.
از کتاب: مبانی روانشناسی عمومی
نوشته شده توسط فاطیما | نظرات دیگران [ نظر]
لیست کل یادداشت های این وبلاگ
|
فاطیما سلام. من فاطیما هستم. متولد 1372 هدفم از تاسیس این وبلاگ جمع آوری داستانهای زیبا برای تقویت روح و مطالب روانشناسی ست.. توجه! راستی باید بگم که متاسفانه مطالب این وبلاگ تا مدت یک سال در فهرست موضوعات نوشته ها قرار نگرفته است،وشما باید برای دسترسی به آنها به آرشیو وبلاگ مراجعه کنید. مطالب این وبلاگ از تاریخ 23/10/1386 در فهرست موضوعلت نوشته ها وارد شده است. جمله ای که مرا تکان داد: (( مردی که کوهی را برمی دارد، با برداشتن سنگ های کوچک آغاز می کند.)) _ ویلیام فانکر _ هرگز فرصتی رابرای شاد کردن دیگران از دست ندهید، چرا که خود شما از این کار سود می برید! حتی اگر هیچ کس نداند شما چه می کنید! جهان پیرامون شما خوشنود تر خواهد شد. و همه چیز برای شما بسیار آسان تر می شود. در این جهانم و لحظه اکنون را می زییم اگر کار خوبی هست که می توانم انجام دهم، یا شادی ای هست که می توانم به دیگران ببخشم، |