سلام.
راستش چند روز پیش داشتم یه کتاب از آنتونی رابینز با نام (نوشته های یک دوست) رو می خوندم.
صفحه 35 بود فکر کنم که توش یه تکنیک جالبی رو گفته بود برای اینکه به خود باوری برسیم.
اونم این بود که اگه می خواین صفات خوبتون رو بفهمین و روش کار کنین می تونین این کار رو بکنین.
یک میز رو تصور کنین یا اصلا بکشین.
بعد یکی از صفات خوبتون رو که دیگران معمولا بهتون می گن که شما اون رو دارین رو روی میز بنویسین.
بعد برای میزتون 4 یا 6 یا هر چه قدر که دلیل دارین پایه بکشین.
دلایل خودتونو برای داشتن اون صفت توی پایه های میزتون بنویسین.
اینجوری اون میز میزدلیل و مدرک برای اون صفت شماست.
این کار به شما کمک می کنه در پیدا کردن صفات خوب در خودتون و دلیل داشتن برای آن ها به خودباوری بیشتری برسید.
من خودمم امتحان کردم. خیلی خیلی کار جالبیه و تاثیر زیادی هم در طرز فکر در مورد خودمون داره.
لیست کل یادداشت های این وبلاگ
|
فاطیما سلام. من فاطیما هستم. متولد 1372 هدفم از تاسیس این وبلاگ جمع آوری داستانهای زیبا برای تقویت روح و مطالب روانشناسی ست.. توجه! راستی باید بگم که متاسفانه مطالب این وبلاگ تا مدت یک سال در فهرست موضوعات نوشته ها قرار نگرفته است،وشما باید برای دسترسی به آنها به آرشیو وبلاگ مراجعه کنید. مطالب این وبلاگ از تاریخ 23/10/1386 در فهرست موضوعلت نوشته ها وارد شده است. جمله ای که مرا تکان داد: (( مردی که کوهی را برمی دارد، با برداشتن سنگ های کوچک آغاز می کند.)) _ ویلیام فانکر _ هرگز فرصتی رابرای شاد کردن دیگران از دست ندهید، چرا که خود شما از این کار سود می برید! حتی اگر هیچ کس نداند شما چه می کنید! جهان پیرامون شما خوشنود تر خواهد شد. و همه چیز برای شما بسیار آسان تر می شود. در این جهانم و لحظه اکنون را می زییم اگر کار خوبی هست که می توانم انجام دهم، یا شادی ای هست که می توانم به دیگران ببخشم، |